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抽动症饮食需要注意什么

　　在儿科疾病当中，抽动症是最常见的一种，可是很多家长对此不够了解，认为这并不是一种疾病，经过一段时间就能好转。相反，在没有受到刺激的情况下，和普通人是没有太大的区别，一旦发病就会让人非常的担忧，必须尽快投入治疗，同时还要注意饮食才行，那么抽动症饮食需要注意哪些呢？主要包括以下的4点。

　　1、饮食清淡：在制定食谱时，应以容易消化且富有营养的食物为主，限制高蛋白和高热量的食物，多吃清淡的含有维生素的蔬菜和水果，不吃刺激性或富含色素以及食品添加剂的食物，也不要大量饮用含有咖啡因的饮料。

　　2、适宜吃含钙高的食物：血清钙低会增加肌肉和神经兴奋性，从而导致儿童抽动、夜间磨牙或易惊的症状。日常饮食可多吃富含钙质的食物，比如牛奶、豆浆、瘦肉和绿叶蔬菜，必要时补充鱼肝油。

　　3、忌吃烧烤油炸食品：虽然现在能吃到各式各样的食物，但是大多数人都抵挡不住烧烤食物和油炸类的食物，不仅大人如此，儿童也是同样如此，抽动症的儿童尽量少吃或不吃这类食物。

　　4、多食富含铁的食物：抽动症的儿童应多吃富含铁的食物，家长在日常饮食当中也要增加铁元素的含量，例如红肉和动物的肝脏，可以让儿童适量食用，能够增加体内营养和铁的摄入，对缓解症状有很大作用。

　　总之，抽动症的饮食注意事项，大家必须有所了解，只有这样才能够更好的调节身体，避免会给抽动症的儿童带来很大的痛苦，同时也要注意生活的保健，掌握家庭的相关治疗方法，采取科学的护理方式。另外，家长对抽动症儿童要给予理解，不要通过打骂的方式来纠正，以免会造成更加严重的后果。

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