您现在的位置：主页 > 抽动症 >

抽动症孩子应该多补充哪些营养

　　我觉得没有什么比无法控制自己的行为更让人讨厌的了。然而，在患有抽动之后，这种感觉确实经常出现。这对那些活跃的孩子来说是一个沉重的打击。作为父母，我们不仅要做好自己心中的事，还要及时补充营养。

　　1.选择增强和滋养大脑的食物。

　　经常吃动物的大脑和骨髓可以提高记忆力。多吃坚果，如腰果、核桃、杏仁、花生等。，可以增强你的大脑。此外，鱼中含有许多有益于智力发育的物质，可以通过蒸的方式食用，对营养物质和智力发育的损害较小。

　　2.多吃能缓解焦虑和紧张的食物。

　　草莓和柠檬可以让人精力充沛，提高接受信息的能力。每天吃半个洋葱可以消除紧张和焦虑。红枣、莲子、银耳、牛奶和香蕉可以缓解压力。

　　3.多吃能改善睡眠的食物。

　　大枣、葡萄等。研究发现，葡萄中含有褪黑激素，这是一种帮助睡眠的元素，由大脑中的松果体分泌，可以帮助调节睡眠周期，治疗失眠。

　　如果孩子患有抽动症，没有及时发现孩子生病，对孩子的健康会造成很大的威胁。家长不仅要带孩子及时治疗，还要多注意饮食，保证孩子的营养吸收。远离抽动障碍，让孩子早日恢复灿烂的笑容。

抽动症孩子应该多补充哪些营养_南京脑康多动症医院_南京治疗多动症哪家好_南京多动症专科医院