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抽动症孩子应该多补充哪些营养

   我觉得没有什么比无法控制自己的行为更让人讨厌的了。然而,在患有抽动之后,这种感觉确实经常出现。这对那些活跃的孩子来说是一个沉重的打击。作为父母,我们不仅要做好自己心中的事,还要及时补充营养。

 
  1.选择增强和滋养大脑的食物。
 
  经常吃动物的大脑和骨髓可以提高记忆力。多吃坚果,如腰果、核桃、杏仁、花生等。,可以增强你的大脑。此外,鱼中含有许多有益于智力发育的物质,可以通过蒸的方式食用,对营养物质和智力发育的损害较小。
 
  2.多吃能缓解焦虑和紧张的食物。
 
  草莓和柠檬可以让人精力充沛,提高接受信息的能力。每天吃半个洋葱可以消除紧张和焦虑。红枣、莲子、银耳、牛奶和香蕉可以缓解压力。
 
  3.多吃能改善睡眠的食物。
 
  大枣、葡萄等。研究发现,葡萄中含有褪黑激素,这是一种帮助睡眠的元素,由大脑中的松果体分泌,可以帮助调节睡眠周期,治疗失眠。
 
  如果孩子患有抽动症,没有及时发现孩子生病,对孩子的健康会造成很大的威胁。家长不仅要带孩子及时治疗,还要多注意饮食,保证孩子的营养吸收。远离抽动障碍,让孩子早日恢复灿烂的笑容。
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