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怎样预防小孩抽动症

　　目前，多发性抽动症越来越受到社会各界人士的关注。由于对这种疾病的认识不足，直到这种疾病严重危害孩子的身心健康时，我们才会知道它的危害。抽动秽语综合征是一种心理障碍，同时会包括多动症的并发症，症状会有所不同。为了防止孩子在成长过程中受到伤害，家长要了解抽动症的预防方法。以下是如何预防抽动障碍。

　　一、要注意颈椎的保护:平时要尽量减少摇头的动作，尤其是一些扭头、转脖子的动作，比如游泳、跑步或者打篮球。尽量不要做倒立、前滚翻、后滚翻相关的练习，保护颈椎不受损伤。

　　二，要避免情绪波动:要让孩子少看刺激的影视作品；不要让孩子经常玩电子游戏或看恐怖电视；让孩子和朋友和平共处，不要打架；孩子在生活中要避免生气、害怕或紧张、过度兴奋或劳累。

　　三、预防感冒:抵抗力弱的孩子容易感冒，天气变化可能会不小心感冒，容易导致孩子抽动障碍。所以家长要注意天气变化，随时给孩子增减衣服。

　　四、饮食:在预防抽动障碍的过程中，饮食调节尤为重要，尽量不要让孩子喝含有咖啡因或碳酸的饮料，以免导致孩子过于兴奋；不要给孩子吃油炸食品、辛辣食品和冷冻食品，尽量少吃海鲜，如虾、蟹或羊肉、狗肉等。

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