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应该怎么样预防多动症

　　孩子患有多动症，已经成为现在家长非常关心的问题。当孩子患有多动症时，他们会表现出许多异常反应，这会让父母感到不知所措。甚至，还可能引起别人的嘲笑，影响孩子的身心健康。那么，我们应该如何预防多动症呢？以下是专家的介绍。

　　一，关注孩子的健康。

　　在日常生活中，应该允许孩子养成良好的饮食习惯，一定要改掉挑食和偏食的坏习惯。不要饿着肚子饱餐一顿，及时适当的饮食可以保证他们的健康。要注意孩子的生活环境，保持室内空气对流和正常的温湿度。坚持体育锻炼，增强体质，防止细菌入侵。

　　二、少吃或不吃含有色素的食物。

　　父母会对自己想吃的东西感到满意，但很多食物中会含有色素，这对孩子的健康危害很大。例如，膨化食品、冰淇淋、果冻和苏打水应严格避免，以避免进一步诱发多动症。

　　三，优生优育。

　　结婚前，男女双方都要进行各方面的检查，这是对彼此负责，也是对后代负责。在适当的年龄结婚是非常必要的，结婚过早或过晚都会直接影响生育年龄，容易导致后代先天不足。有计划地生孩子，这样孩子出生后就有足够的时间抚养，避免忽视。

　　通过这篇文章的介绍，我们应该对如何预防多动症有一个基本的了解。很多孩子患上多动症后，父母甚至不知道，认为是孩子淘气。为了尽快发现孩子的多动症，家长应该多了解多动症。

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